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大俠霍元甲於上海被毒殺，弟子陳真(李小龍 飾)趕回精武館奔喪。日本武術研究社竟送來「東亞病夫」扁額，陳激憤填膺，遂到日本武社把眾人打個落花流水。為息事寧人，陳聽從師兄勸告，打算離開上海，豈料臨行前他發現師父的死竟和日本武社有關，於是留字出走，單挑日本武館，更把社長鈴木和俄國大力士打死。武社之人為報復，到精武館大開殺戒。陳的大師兄和小師妹(苗可秀飾)發現時悲慟不已。此時日本領事聯同大隊警察突然出現，要武館交出陳真，否則全精武門都要填命！在一場慘無天日的惡戰一觸即發之際，陳真突然現身……...

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许洛（狄龙 饰）和未婚妻王菊英（李丽丽 饰）交往多年，彼此之间感情十分要好，终于，两人决定步入婚姻的殿堂，然而，就在婚礼的当天，许洛竟然抛弃了王菊英，和名叫罗茵（恬妮 饰）的寡妇走到了一起。原来，罗茵一直苦苦单恋着许洛，无奈流水无情，于是，罗茵找到了一位邪恶的降头师（谷峰 饰），让降头师在许洛身上施法。王菊英在偶然之中知道了事件的真相，并且震惊得知自己已经被下了致命的“死降”，愤怒的她找到了另一位降头师，想要和罗茵对抗。与此同时，罗茵的前男友梁家杰（罗烈 饰）亦加入了战局之中想要夺回自己的爱人，...

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舞獅在南方武館非常流行，並自有其規矩，如果在舞獅中踰矩，則很容易引起武館之間的爭執。鄭天壽武館因舞獅遭到挑釁與陸正甫武館結怨，另一武館主黃麒英（谷峰 飾）與兒子黃飛鴻（劉家輝 飾）出面調停，卻未起作用。黃飛鴻與鄭氏武館的王隱林（麥德羅飾）互為好友，二人約定與第三方較量以便分出彼此武功高下，豈料王隱林之妹菊英（惠英紅飾）匆忙中造成誤會，導致王隱林受傷，菊英又二話不說向洪飛鴻尋仇……這邊的誤會剛解除，陸正甫武館的公子陸山豪用計將王隱林重傷，而陸正甫將之前打傷王隱林的精武門高手單雄（王龍威飾）迎入武館...

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